Cancer Preventioin

For those who cares about health. Some potential tips.


美國艾伯特‧愛因斯坦醫學院的專家進行過一項調查，他們研究了院內留醫的兒童血
癌（白血病）患者的背景，發現33人之中，有31個被驗出患癌之前兩年之內，曾經遭
遇過重大的情緒打擊（例如父母去世、被虐待等）。

我近年來認識了不少癌症患者，朋友之中越來越多人生癌。細心一點觀察，我發現他
們都有幾點共通之處：

1. 他們在三幾年之前經歷過至少一次重大的打擊。
2. 他們相當長時期不開心。
3. 這種人有不少負面情緒（冤屈、悲痛、內疚、憎恨、妒忌、憤怒等等）壓抑著
，積聚在內心深處。
4. 他們感到自己「很不幸」與不斷的怨天尤人而且做人的壓力很大，往往覺得，
不想活下去（因為太辛苦了，認為已經捱到夠）。
5. 他們有許多壞的生活習慣(如煙酒不離手與長期熬夜)與不健康的飲食(多鹽多油
脂)。

癌症通常都是由以上的因素結合而成的。
想逢凶化吉，逃出鬼門關，別無他途，快快將這些死亡的結逐一解開。

學會感恩惜福與知足的心境
人體本來是上天設計得絕頂精采奇妙的造化，但是有些人，碰到了某些事情，產生了
某些負面情緒反應，於是自毀長城，破壞體內的防禦工事，才生病。

第1因素：學習轉化情緒
人生不如意事常八九，世間事總是無常。
為甚麼有些人都長年累月會受到際遇所打擊，卻不病倒？
分別在於有些人只看失意的事，而有些人卻適時能轉化情緒。
更在於有些人從小驕生慣養.貪得無厭,所以對人總是趾高氣昂又常常欲求不滿或人將
失意的事看成別人無法與自己配合失敗，或稍有不如意就覺得悲慘、命衰、運滯，長
期的痛苦、失敗、惡性的循環——越不開心於是就越多不幸事發生在他們身上。
而有些人將挫敗打擊勇敢面對，然後適時轉化為上天的妥善的安排,當做考驗、磨鍊
自己實力的好機會、一笑置之。

第2因素：學習感恩與知足
我們沒有辦法完全控制外在的際遇，卻絕對可以控制自己的反應。
你是否從早到晚的工作讓你忙到連一點時間都不能給自己嗎？
如果是如此.,你要學會追求「好的生活」。想像自己悠閒的躺在海灘上看聖經, 也
許你該讓行事曆鬆一點。別讓自己忙得像蠟燭兩頭燒的人，絕不像自己想像的那麼聰
明。一下子把的人生給耗盡。
容許自己花些時間:
1. 花時間思考──這是智慧的根源。
2. 花時間工作──這是成功的代價。
3. 花時間布施──這是快樂的泉源。
4. 花時間閱讀──這是知識的基礎。
5. 花時間去笑──這是去除煩憂的藥。
6. 花時間健身茹素──這是財富與生命的保障。
7. 花時間感恩惜福──這是淨化心靈，身心合一的捷徑。
8. 花時間為娛樂──這是享受人生，永保青春的祕方。
9. 花時間愛人──這是生最動人的樂章。
10. 花時間過單純的生活──這是如何有時間做前九件事的要訣。
說句老實話，人始終是人，總有不開心的時刻，七情六欲的纏繞有誰能擺脫？

健康與生病的人有一大分別：健康一族絕不容許負性情緒久留，生病一族將它們當寶
物般長埋心底。

悲痛、內疚、冤屈、憎恨、妒忌、憤怒等等都是劇毒傷身的情緒，排遣它們有三大絕
招：
1. 向朋友傾訴—將心事講了出來，壓力驟減，好像吃了不潔食物大嘔一輪那樣舒
服。

2. 多運動—最佳的運動是散步、行山、氣功、太極、瑜伽、家務。
運動不但令人血氣通暢，還激發大腦分泌腦內啡月太，整個人感到開心滿足。　

3. 多布施—為天下眾人人做事，付出越多收獲越大，長期活在眾生的祝福之中，
自然煩惱全消，放下一切不如意的意念。

第4因素：生存欲望
人的身體像一輛汽車，駕駛這部汽車的就是「心」。你怎麼想，汽車必會依照你的指
示去到你要去的地方。
因此，心念「病」了。所以，身體才自動千方百計生出最合你意的那種病。因為你想
死，身體才生出絕症，成全你的願望。
生癌的人往往有強烈的死亡意欲，只是他們未必會意識到，即使知道也多不肯承認我
們的意識有九成是自己平日察覺不到的，很少人能夠隨心所欲打開其中複雜繁多的檔
案，看到內心世界的真像。

第5因素：單純生活方式
自然規律是天下間最無情、最強大的力量：順之者昌、逆之者亡，眾生都要乖乖聽話
，否則自取滅亡。
癌症患者通常都用違反自然的方式做人，包括：
· 作息無定時，夜睡遲起。
· 少做運動暴飲暴食。
· 飲食不健康，例如多吃不應該吃的東西，用違反自然的方式進食等。
· 時常與致癌物為伍，例如吸污濁的空氣、吸煙、使用致癌物的用品、照X
光等。
· 沒有親密的朋友，過孤獨的生活。
· 用大量工作或抱怨麻醉自己。
生命掌握在自己手上
明白了以上的道理，生了癌也就毋須徬徨害怕了，因為只需解除這些死結，甚麼病患
（包括癌症在內）也會很快不藥而癒：
· 只要你宣洩內心積存多時的負性情緒與學習感恩與布施，你的體內生態馬
上回復正常，不再適合癌症立足；　
· 只要你恢復對生命的憧憬，找回一些活下去的意義，你的免疫系統馬上恢
復它威猛無比的神奇功能；　
· 棺材是裝死人不是老人，你明白了以後自然然會改變種種損害健康的習慣
，培育積極的情緒反應模式，按照上帝的自然生活原則去做人，從此擺脫病痛纏繞，
活出充實與快樂的生命。